受伤后要注意哪些饮食禁忌的

受伤后要注意哪些饮食禁忌的

  受伤后要注意哪些饮食禁忌的,当我们生病去看医生的时候，医生总是不要吃辛辣的食物，注意自己的饮食习惯和生活习惯，因为只要稍微注意就能够尽快的恢复，那么受伤后要注意哪些饮食禁忌的呢？

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  1、软组织损伤的患者，要戒烟戒酒，少吃甜食，油腻与辛辣刺激性的食物。

  2、软组织的患者是不能吃咸鱼的，因为咸鱼属于腌制的食物，容易导致水肿，加重软组织损伤

  3、鸡油也是不能吃的，鸡油富含大量的油脂，容易滋养细菌。

  软组织损伤的患者饮食当中要清淡一些，要多喝水，常饮些绿豆汤，菊花茶，这些有利于患者恢复，因为这些东西具有清热解毒的功效，还要养成良好的生活习惯，做到勤洗澡，勤洗手，勤剪指甲，勤换衣服。

  软组织损伤出现之后，我们的身体也会有一些相关的表现，比如说会出现血丝，疼痛以及红肿的现象，此时就要做好相应的消毒工作和消炎工作，若是担心自己有个万一或者是伤到了哪里，最好还是去医院做个全面的检查，看医生怎么说。

  在进行用药的时候也需要注意，不要自己随便去药店购买药物，可能去药店随便购买药，会对我们的身体造成一定的影响，在进行治疗的过程当中，要预防炎症的出现

  此时饮食也就起到了至关重要重要的作用了，良好的饮食能够帮助我们促进身体的恢复。如果饮食没有注意，那么就会让患者出现发炎的情况。

  外伤的饮食注意事项主要为以下方面：

  1、尽量不要饮用含有酒精的饮品，例如红酒、白酒、啤酒等。因为酒精会刺激伤口出现瘙痒不适的症状，同时还能诱发瘢痕性增生；

  2、尽量不要吃过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条、麻辣火锅等；

  3、尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等；

  4、可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄等，因为这容易帮助神经的生长。患者还可以适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉，及较瘦的牛肉和羊肉等，能够帮助伤口的愈合；

  5、患者如果失血过多，还可以适当吃补充铁质的食物，例如动物内脏、茄子等。

  此外，其它的饮食注意事项，需要向主诊医师进行咨询。

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  1、辛辣刺激性食物。首先，对外伤患者来说，辛辣刺激性食物是一定要避免的。这类食物的刺激性比较大，容易加重伤口疼痛，还可引起上火，导致炎症。辛辣刺激性食物主要有辣椒、胡椒、生姜等。在烹煮食物时，尽量少放这些调味料。

  2、发性食物。有外伤的患者最好不要吃发性食物，比如鱼类和虾肉，这类食物不仅性寒而且很腥，会严重影响伤口愈合，患者要尽量避免。

  3、食用菌类。外伤患者也尽量不要吃食用菌类，比如香菇和蘑菇。食用菌类食物会影响伤口愈合，还容易导致肝火，引起头痛和眩晕等症状。

  4、桃杏水果。患者尽量不要吃桃子和杏子等水果，这类水果非常容易导致上火，不利于伤口恢复，还容易引发炎症。过敏体质者吃了这类水果还容易出现过敏反应，加重皮肤症状。

  5、酒精。为了促进伤口愈合，患者最好不要喝酒。酒精的刺激性很大，不利于组织修复。经常喝酒还会导致消化不良，影响身体对营养物质的吸收。

  6、深色食物。为了避免伤口愈合后出现色素沉着的现象，患者尽量不要吃深色的食物，比如酱油。

  外伤患者在饮食方面有很多禁忌，尤其不能吃辛辣刺激性食物。外伤有很多种类型，除了皮外伤，还有消化系统外伤。

  如果是消化系统外伤，饮食禁忌更多，必要时患者要以全流质食物为主，避免吃难以消化的食物。患者平时一定要多喝水，多补充维生素，可以用水果榨汁喝，水果汁更容易被身体消化。

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  伤口愈合有哪些饮食禁忌

  1、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。

  虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。

  2、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。

  3、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。

  4、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。

  5、不能食用酱油,有可能导致伤口留下疤痕。

  不让伤口留疤吃什么

  1、维生素C

  维生素c也可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

  2、蛋白质

  蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。可以吃多点含有蛋白质丰富的食物瘦肉、牛奶、蛋类等。

  3、糖类

  糖类是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

  4、脂肪类

  脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。