护肤就要全方位拥有嫩白的肌肤

护肤就要全方位拥有嫩白的肌肤

  护肤就要全方位拥有嫩白的肌肤，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸也是需要我们经常保养的，这几个美白的小技巧能让你白得发光，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握护肤就要全方位拥有嫩白的肌肤，美美地出门吧。

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  淡化皱纹，只要在每天正常饮食的基础上，额外补充500毫克的维生素C即可，也就是多喝一杯果汁，多冲一个泡腾片，还能更简单么？

  你已经一个星期眼部都没涂过任何产品了？好吧，有一个可以在早上快速修复的方法，只需把用温水湿润的毛巾紧贴在眼部，保持几分钟，然后轻轻拍上一些保湿眼霜，这样，一整天鱼尾纹都不会太明显。

  洗洗睡吧，不是开玩笑，因为眼部的大部分细纹，即使不使用任何产品也可以在睡眠期间进行自我修复，醒来之后记得喝一大杯水，因为身体水分的缺失也是眼周的纹路加深的原因。只需换一个更高的枕头睡觉即可，当头部被抬得更高，重力会使眼部的积液流走，这会有利于缓解次日的浮肿。

  日晒会让皮肤更加干燥敏感，在晚饭之后用上豌豆粒大小的含视黄醇的面部精华，这样当你窝在沙发上看电视的时候，它就会帮你促进皮肤胶原蛋白的重生啦;同时，为避免因视黄醇加餐而使皮肤更加敏感，建议第一周时只选两个晚上来这么做，然后逐步的增加到每周四次，只需一个月就能发现皱纹已经明显变浅了。

  0.5%的水杨酸和2.5%的过氧化苯甲酰是治疗粉刺最常用的外用药，一般连用一周就会起效，每天早上都要坚持涂抹，而且决不能因为急于求成而盲目提高用药的浓度，那样会适得其反，造成很大的'刺激，并会产生抗药性。

  减少面部红血丝，晚上抽一点时间，把毛巾放在有冰块的牛奶里浸泡，稍微拧干后敷在脸上，较低的温度、温和的pH值，以及牛奶中的蛋白质都有助于舒缓肌肤。

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  一、多喝水

  女人如花似水，一辈子都需要水的滋润，玫瑰缺水就会枯萎，女人缺水就会长皱纹，皮肤的晶莹水润需要水分的滋养，想要保持水润的肌肤最简单的方法就是每天多喝水，补充足够的水分，日常不要等到口渴的时候才想起喝水，等到觉得口渴的时候，其实我们身体已经处于极度缺水的状态了，所以平常一定要养成随时喝水的好习惯，身体里面有足够的水分，肌肤看起来自然就是水汪汪的了。

  二、脸部按摩

  随着美容院的普及，美容院的保养方式也渐渐走入日常生活，专业的美容按摩能够保持脸部肌肤的紧致，用手指轻轻的按摩脸部的淋巴，可以促进脸部的循环和代谢，这样不仅能够消除水肿，还能够预防色素，毒素的堆积，长期坚持皮肤就会越来越好。

  三、合适的护肤品

  每个人的肤质都是不一样的，甲之蜜糖乙之砒霜，不同的护肤品用在不同的脸上效果也是不一样的，即便是同一个人，不同的季节皮肤状况也是不一样的，护肤品也要根据季节来调整，秋冬季节要使用滋润保湿的产品，春夏油脂分泌旺盛，就要使用清爽些的。

  四、规律的生活

  人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。所有不规律的生活，对皮肤的伤害都是立竿见影的，长期熬夜抽烟喝酒的人黑眼圈眼袋显著，毛孔粗大肯定是司空见惯，所以想要拥有好皮肤，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!

  五、多运动

  很多女性都不爱运动，这是不对的，缺少适量的运动，身体会“生锈”。所以日常多做一些健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!平时在办公室也不要一直坐着，多运动能促进身体的新陈代谢，让细胞保持活力，保持肌肤的紧实。