孩子感冒多喝水的好处

孩子感冒多喝水的好处

  孩子感冒多喝水的好处，感冒是非常常见的疾病，很多人都认为感冒了，多喝水能帮助身体排出病毒，同时加快新陈代谢，有利身体恢复，那么孩子感冒多喝水的好处有哪些，下面一起来看看吧。

  孩子感冒多喝水的好处1

  孩子感冒多喝热水的好处：

  多喝水可以帮助身体更快打败病毒

  1、 多喝水既能提供更多能量，也能更快排出废物

  孩子感冒时，病毒会从孩子的鼻子、嘴巴入侵，然后在呼吸道上皮细胞迅速繁殖。

  我们的身体自然不是吃素的。镇守一线的白细胞会迅速出动，阻止感冒病毒进一步扩散。

  当白细胞和病原体作战时，身体就相当于一座加速运转的工厂，消耗的能量比平时大很多。

  而多喝水，可以加快代谢，这样身体就能更快地产生能量，为这场战争提供强大的后勤补给。

  新陈代谢加快，身体也能通过增加尿液，更快把战争中不好的代谢物等从身体里清除出去，避免这些对身体组织产生不好的反应。

  在给身体提供能量的同时，还能排出「废物」，一举两得。

  2、 多喝水可以促进药物代谢

  如果感冒病毒太过强大，白细胞就会分泌多种细胞因子，让身体派出更多的援兵。

  这些细胞因子会让孩子的体温升高，体温过高，孩子感到不舒服。这时候，退烧药就可以上场了。

  退烧药（比如对乙酰氨基酚、布洛芬)需要经过肝肾代谢，虽然在合理剂量范围内很安全。

  但是多给孩子喝水，可以促进药物代谢排出，更加减少肝肾损伤的不良反应。

  3、 多喝水可以防止细胞脱水

  正如我们刚刚所说的，在孩子感冒期间，机体的代谢比平时快很多，水是直接参与代谢的，所以需求量也比平时更大。

  尤其在退烧时，孩子会通过出汗带走热量，造成水分丢失。所以生病时，我们更要防止细胞脱水，及时补充液体，特别是婴幼儿和老年人。

  4、 多喝水可以缓解咳嗽

  杀敌一千自损八百，免疫细胞在杀死感冒病毒的时候，有些也难免不幸阵亡。感冒病毒和免疫细胞的尸体总不能就地埋葬，需要通过咳嗽、流鼻涕等方式排出。

  但有时候狡猾的感冒病毒会破坏孩子的「清理系统」，导致身体不能及时排出「废物」，孩子就需要通过咳嗽来助攻了。

  多喝水，不仅可以舒缓呼吸道，减少异物对呼吸道的刺激，还能帮助孩子咳出分泌物，让孩子舒服点。

  感冒喝水的正确方式

  1、 不要一次大量饮水

  一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升。小孩酌减，最好是间隔3小时后再喝，多要连接着喝，一天不超过2000毫升。

  （1） 6 个月以下的孩子

  原则上来说， 6 个月以下的孩子一般都不用额外喂水。但是孩子在感冒生病时，对水的需求量更大，我们可以通过喂母乳或者配方奶的方式来补液。

  （2）6 个月以上的孩子

  可以适量喝水补液，但是避免影响孩子的吃奶量。

  （3）2～5 岁的孩子

  每天推荐喝 600～800mL 的水。

  生病时，孩子对水的需求量增加。爸爸妈妈可以观察他的状态，看是否有尿得少了、尿液发黄、皮肤干燥、嘴唇发干等缺水症状。如果有，就在正常的推荐量上多喝一点。

  一些妈妈可能有疑问：适量是多少？多喝一点又是多少？其实并没有一个精准的答案。

  孩子感冒生病时，最重要的就是观察他的状态。一旦发现有缺水的情况，就可以少量多次的哺喂。孩子想喝就喂，不想喝也别强迫。

  2、 不能一味的喝白开水

  出现感冒发烧或上吐下泻的情况时，可以适当服用糖盐水或“口服补液盐”等电解质溶液来补充。

  3、 暑湿、湿热感冒不宜多喝水

  中医辨证为暑湿、湿热感冒症型的不宜多喝水的这两种类型的感冒。患者体内湿气较重，如果还进行大量饮水的话，可能会加重湿邪而导致感冒病情加重甚至转变。

  孩子感冒多喝水的好处2

  感冒分为普通感冒和流行感冒，我们常见的就是普通感冒。普通感冒人的症状也就是鼻塞、咽喉痛、头痛等症状，还没有上升到发烧的地步。因此，对付普通的感冒，得多喝水，注意保暖。多喝水的好处在于帮助人体调节体温，输送养分，保持感冒所流失的水分。还能有助于人体新陈代谢，在感冒期间多喝水好处多多。

  如果感冒的`话，第一时间最好不要用药治疗，只要没发烧，多喝水，多休息就好了。感冒是一个过程，即便是吃药也需要一个缓解的过程。所以，感冒就要多喝水多休息，这样就能把病毒排除体外。此外，感冒还需多运动，出汗运动对病情的恢复有促进作用。

  感冒还会引起发烧，如果发烧的话，那就要用退烧药了。特别是孩子，家里可以常备退烧药，但是感冒药不建议给孩子使用。以前不少感冒药中是含有抗生素，对孩子的身体是有伤害的。感冒是很常见的，在感冒期间，多注意饮食上的改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，也是促进感冒早日好的一个重要因素。

  不少患者在感冒时，没有精气神。这是可以理解的，毕竟是生病导致的。那么，患者就要休息好，养足精神，心情放松点，多想一想开心的事，不要整日为感冒愁眉苦脸。如果是宝宝感冒的话，更要注意保暖，也要注意室内空气的流通。外出时，最好戴上口罩，不要到人多的地方去。