冬天防晒不打烊

冬天防晒不打烊

  冬天防晒不打烊1冬天天气转冷昼短夜长，仿佛连太阳的威力也降低了。很多女性平日里防晒做得很好，可到了冬季却认为没有太阳而不需要防晒。事实恰恰相反。冬季防晒更是我们所需要的。现在分享冬天防晒不打烊！

  冬天防晒不打烊1

  冬季紫外线依然存在，并且臭氧层变稀薄，紫外线更容易穿过臭氧层，进而灼伤我们的皮肤。大家一般都忽略了冬季防晒重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害，这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成黑斑，所以如果不做好防晒工作的话，皮肤颜色容易不均，甚至出现色斑等肌肤问题。

  选择防晒霜最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，在冬季，气温较低，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，我们应该在冬季使用倍数稍低的防晒产品。

  涂抹隔离霜冬季，空气中粉尘较多，对肌肤的伤害也很大，隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，主要是靠折射原理来阻挡紫外线。还能减小外在粉尘、彩妆对肌肤的伤害。

  补水保湿工作做好干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降，皮肤可能会因此变得粗糙、紧绷、暗沉，如果不及时进行皮肤补水保湿，会因缺水而引起小细纹滋生等问题。因此，要注意及时给肌肤补水保湿。可以在睡前敷保湿补水的面膜，在平时的护肤中，也选用保湿补水的护肤品，使肌肤处于水嫩的状态。

  多食蔬果空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，引发诸多肌肤问题。多食蔬果，挑选一些可以美白肌肤的水果，例如柠檬、木瓜等，不但能给身体增加水分，还能增加维生素，使肌肤由内而外的美白健康。

  维生素c的使用维生素C具有抑制色素沉着的功能，可促进血管微循环、解除肌肤结构中的毒素；还能改善皮肤的抗氧化能力，使皮肤产生光泽，可防止皮肤老化与色素沉着，减少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很强的功效。长时间在电脑面前办公的人群，适合用维生素c来防止辐射对肌肤的伤害。可以制作维生素面膜或食用维生素c来让肌肤的到美白与健康。

  防晒是我们平时护肤最重要的一个步骤，紫外线对我们肌肤的伤害是很大的，不仅会晒黑更重要的是晒老，冬天的阳光看似不强烈，但是防晒还是不能断，那么冬天为什么要防晒？一年四季都要涂防晒。

  冬天为什么要防晒

  1、秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。

  2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，多会变成小花猫。

  防晒和隔离哪个防晒效果好防晒霜效果更好，因为防晒霜主要目的'是防晒，防晒效果会更好。但是隔离更像妆前乳，能够调节肤色，并且让后续上妆更加服帖。除了防晒的作用外，隔离霜还能隔离彩妆、脏空气、灰尘等外界污染，对于皮肤有保护作用，能够降低外界污染对皮肤的刺激。要达到防晒效果的话，必须要用够一个硬币的量，所以大家要注意这一点哦。

  夏天的时候，由于气温过高，脸部出油多，大家都会使用清爽型防晒。但是秋冬季节到来，皮肤干燥，所以需要使用滋润型防晒，保护我们的皮肤。

  1、注意防晒指数

  防晒指数越高，对皮肤伤害越大。冬季的紫外线没那么强烈，15到30左右就足够了，不能给皮肤更大的负担。

  2、叠加防晒产品

  除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。

  3、补涂防晒

  需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。

  冬天防晒用法和夏天一样，在冬季使用防晒霜时，涂抹面部大约需要一个一元硬币大小的量，在出门前半小时涂抹，能发挥最佳效果。防晒霜涂抹几个小时之后，防晒效果会减弱，如果长时间在外，还要记得及时补涂一次防晒霜，防晒要全面，不能偷工减料。

  冬天防晒不打烊2

  冬季紫外线一样强外出防晒不可少

  多数人认为冬天的太阳光和紫外线较弱，对肌肤的伤害较小，外出时常忘记或懒得涂防晒品。然而，皮肤科医师庄咏婷表示，台湾位处亚热带地区，一年四季所接受的太阳辐射差不多，若与炙热的夏天相比，冬天紫外线中的UVB仅稍稍下降，UVA却没有变化。

  UVB的波长较短，冬天若不做防晒、裸肤出门，长期曝晒会伤害表皮层肌肤，出现晒红、黑色素沉淀、暗沉、长斑等现象；而波长相对较长的UVA，穿透力强，侵害可深入至真皮层，使皮肤的弹性纤维受损，肌肤失去水分和弹性，再加上冬天原本就干冷的天气，会加速肌肤干燥、松弛、细纹、皱纹等老化症状。

  防晒+彩妆保护肌肤不泛白

  因应女性爱化妆又讨厌层层涂抹的需求，过去有业者将防晒融入彩妆品中，推出兼具防晒和遮瑕功能的粉底BB霜，但有些女性认为妆感太重、肤色死白，因此现在市场上推出了进阶版的CC霜。CC霜兼具防晒和饰底乳的功能，且有矫正肤色的优点，更贴近不同女性对肌肤润色的需求。

  无论BB霜或CC霜，重点还是在防晒。庄咏婷医师说明，防晒依成分可分为物理性防晒和化学性防晒两种，若是敏感性肌肤的人，应避免选择刺激性较高的化学成分，也不要选择添加香料的产品。

  有些人认为物理性防晒产品的矿物粒子较粗，妆感偏白，但目前有技术可将粒子微分子化，甚至做到囊状包覆，能在降低肌肤负担的情况下，长时间抵抗UVA和UVB的伤害，且肤色不泛白。

  医美角度出发化妆兼做抗老保养

  除了讲求防晒之外，近年来的彩妆品也吹起保养风，从医美的角度出发，添加多种有益肌肤健康的成分，例如维生素C和EGF。庄咏婷医师表示，维生素C可还原黑色素，刺激胶原蛋白生成，是肌肤美白和预防老化的好帮手。

  而EGF是种表皮生长因子，可帮助表皮细胞代谢和新生，也能刺激胶原蛋白再生，使肌肤恢复弹性，改善暗沉、细纹，延缓肌肤老化。

  肌肤保养做得好防晒卸妆不可少

  庄咏婷医师表示，如同时拥有防晒修护功能的保养型修护彩妆品，建议出门前约半小时可先使用，外出补妆时可携带轻便的防晒蜜粉或粉饼，而容易被忽略的嘴唇部位，则可使用防晒护唇膏或唇膏。不过，回家或睡觉前，务必彻底卸妆和清洁，以免防晒成分残留在毛细孔造成阻塞，引发毛孔粗大、粉刺、痘痘等肌肤问题。