冬季皮肤干燥该怎么办

冬季皮肤干燥该怎么办

  冬季皮肤干燥该怎么办，每个季节的气候不同，皮肤的状态是不同的，状态不同护肤的方式也不同，每个人都应该使用正确的护肤方式，护肤最基本的方式就是补水保湿，下面小编告诉大家冬季皮肤干燥该怎么办。

  冬季皮肤干燥该怎么办1

  1、多喝水

  皮肤也需要喝水，这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华，补水精华，而是平时就要多喝水，每天最少要保证2000毫升的水份，特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

  2、掌握正确的护肤时间

  冬季多以温水浴，因此洗后水份蒸发快，更需要给皮肤补充水份因此建议在沐浴之后一定要及时用上补水精华或者涂抹相关的护肤品。

  3、少吃辛辣、刺激性的食物

  不吃辛辣刺激的.食物也可以避免皮肤干燥。

  研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物，除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。

  此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

  4、合理的洗洁清洁用品

  冬季皮肤干燥要尽量选择具有滋润作用的沐浴液，洗面奶，同时要尽量减少碱性清洁用品的使用。在清洁皮肤时可采用冷热水交替法，更有助于护肤。

  5、做好防晒

  很多人认为冬季就不需要做好防晒了，事实上冬季的阳光虽没那么刺眼但是其紫外线的危害也是相当大的，因此出门之前一定要记得涂上防晒指数相对高的护肤品。

  6、充足的睡眠

  充足的睡眠对于预防皮肤干燥也很有好处。

  中医认为早睡早起身体好，充足的睡眠有助于外向内收敛神气，预防皮肤干燥。

  7、面膜

  冬季可适当增加一些具有保湿锁水作用的面膜。

  当然了面膜防止皮肤干燥不是一两天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要坚持才能看到效果的。

  8、口罩

  上下班外出，带上口罩可减少风吹日晒，减少皮肤干燥的威胁。

  冬季皮肤干燥该怎么办2

  1、冬季干燥皮肤护理之控制洗澡水温

  有些人在冬季洗澡的时候喜欢用非常热的水来洗，其实这样会带着人体的水分，让皮肤更加干燥紧绷，洗澡水温控制在38度左右是最好的，建议姑娘们洗澡的时候水温控制在38度左右,而38度水温最接近人体温度,不然容易灼伤皮肤,温和洗浴,皮肤才会更好。

  2、冬季干燥皮肤护理之使用护肤品

  2.1、带滋润型的清洁品

  冬季要使用保湿和滋润型的护肤品，不要再使用去油或者颗粒去角质的夏季洁面产品了，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外,干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

  2.2、坚持使用润肤产品

  干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了,有时候是自己不勤劳,觉得抹了滋润的东西跟没抹一样,一个星期后就放弃了。这样当然不好,护肤要持之以恒,秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤,洗完澡后即使涂抹上乳液。

  3、冬季干燥皮肤护理之正确洗脸

  随着季节的转换,我们的护肤方法也要有所变化,而洗脸作为护肤最基础的一个步骤,更是需要我们多加注意哦!在冬季,最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品,因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响,让肌肤状况变得更差。

  4、冬季干燥皮肤护理之做好保湿工作

  4.1、保湿的秘密

  用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比,保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀,因此要经常擦乳,而霜的结构较为稠密,因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤,锁住水分。

  4.2、保持空气湿度

  在室内开空调的时候最好在室内也放一台加湿器，这样在保持室内温度的同时也不至于让室内空气太过干燥。因此,一定要使用空气加湿器,并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。