黄牙如何快速变白

黄牙如何快速变白

  黄牙如何快速变白，很多人平时由于不注意口腔卫生，或者是爱抽烟，喜欢吃一些富含色素的垃圾食品，导致牙齿上残留很多的牙垢、从而让牙齿显得黄黑，十分难看，那么黄牙如何快速变白呢？

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  1、海盐

  海盐是大家熟知的清洁之品，具有很好的消炎抑菌之功效，平时可以用少许海盐加清水混合后，然后用来漱口，这样不仅可以清洁口腔环境，还能抑制细菌繁殖，减少牙菌斑的形成，从而美白牙齿。

  2、柠檬

  用新鲜的柠檬片涂抹牙齿表面，或者是用柠檬汁也可以，柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，具有很强的清洁作用，可以帮助清除口腔细菌，减少烟渍和牙菌斑，从而达到美白牙齿的效果。注意涂抹完牙齿后，要及时用清水漱口，以免长时间保留柠檬酸对牙齿造成一定的腐蚀。

  3、绿茶

  平时可以经常嚼嚼绿茶叶，或者是直接饮用绿茶水，每天1杯，如果胃寒的`话可以用红茶叶泡水喝。绿茶中的多酚和儿茶素可以有效抑制炎症，帮助清除口腔细菌，减少牙菌斑的形成。因此经常喝绿茶可以防止牙齿变得越来越黄。

  4、橘皮末

  吃完的橘子皮不要扔掉，将其收集起来晒干，然后研磨成粉末。每次刷牙时可取少许橘皮粉末洒在牙刷上，轻轻刷牙半分钟，然后再用牙膏正常地刷牙。橘皮末中所含的有机酸能够软化牙垢和烟渍，使其容易清除，从而达到美白的效果。但这个方法不能长期使用。

  5、醋

  取几滴白醋，融入一小杯清水中，然后含在嘴里漱口，让醋和牙齿充分接触，等一分钟就吐掉，然后再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能够溶解附着在牙齿的牙垢和污渍，使其容易清除。但由于醋酸对牙齿有一定的腐蚀，因此这个方法只能暂时使用，以免影响牙齿健康。

  6、花生粉

  每次刷牙前，取少量花生研磨成粉末，将粉末和少许清水混成泥状，再将这些花生泥涂抹在牙齿上，保留几分钟后就可以用清水正常地刷牙。花生含有钙铁等多种矿物元素，不仅可以坚固牙齿，还能取得美白牙齿的效果。

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  牙齿美白小窍门一：食醋漱口

  使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

  温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

  牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

  使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

  注意，这里的橘子皮可以用新鲜的晒干了就可以的，但是直接用新鲜的效果不是很好，现在的天气晒上一天就可以的，然后直接压成粉就可以了，很方便的哦，但是要坚持下去才行的哦。

  牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

  使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

  牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

  使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

  唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

  使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

  牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

  使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

  牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

  使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。