日常生活怎样淡化黑眼圈

日常生活怎样淡化黑眼圈

  日常生活怎样淡化黑眼圈，一般睡眠不足的现象就是直接导致黑眼圈的，在我们的生活中其实很多人都没黑眼圈困扰着，日常应付的方法也较多，以下了解日常生活怎样淡化黑眼圈。

  日常生活怎样淡化黑眼圈1

  第一、红糖去黑眼圈。

  大家可以将适量的红糖放入锅中，用小火加热，等到红糖开始冒烟的时候就关火，之后将红糖取出来包在纱布里面。冷却到眼皮可以承受的温度之后，就将包裹红糖的纱布放在眼皮上来回进行按摩和热敷。这种方法不仅可以促进眼皮部位的血液循环，还能改善黑眼圈的症状。

  第二、枸杞茶去黑眼圈。

  起床后如果发现自己出现了黑眼圈，大家可以将适量的枸杞和红枣放入杯中，然后用开水冲泡，加盖焖5分钟左右直接饮用。如果是熬夜引发的黑眼圈，大多还会出现口干舌燥的症状，大家也可以适当的放入一些菊花，能够起到清热祛火的功效。

  第三、薏米水去黑眼圈。

  薏米中含有多种营养元素，包括蛋白质和多种矿物质营养，具有活血化瘀的功效。大家可以在睡觉之前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼睛部位，能够缓解因为过度劳累而引发的黑眼圈，并且可以让眼部肌肤更加的细致。

  第四、热毛巾去黑眼圈。

  可以在晚上睡觉之前或者早上起床后用热毛巾敷在眼睛部位，能够促进局部的血液循环。之后再用冷毛巾敷一分钟，可以起到收缩毛孔的作用，最后要记得涂抹上眼霜。

  出现黑眼圈的问题以后，大家就可以采用以上这些方法来进行改善，并且要注意调整自己的生活方式，保证充足的睡眠，不要出现再次熬夜的现象，以免加重黑眼圈的问题。平时可以多吃一些富含维生素a的食物，也可以有效缓解黑眼圈的症状。

  日常生活怎样淡化黑眼圈2

  黑眼圈是怎么形成的如何赶走黑眼圈

  黑眼圈遮不住！上了好几层遮瑕膏都没用，反而欲盖弥彰！美国健康网站《Prevention》报导，国外皮肤科医师、居家保养专书《肌肤保养的聪明医学》 （Smart Medicine for Your Skin）作者洁金博士（Jeanette Jacknin）推荐4种食物，但不是用吃的，而是用「外敷」的力量，帮助淡化黑眼圈。

  1、小黄瓜

  洁金博士指出，小黄瓜含有多种抗氧化物，包含维生素C、维生素K、葫芦素（cucurbitacins）、牡荆素（vitexin）等，能帮助减少黑眼圈、舒缓浮肿。洁金博士建议使用冰过的小黄瓜，淡化效果更好。

  2、马铃薯

  家里刚好没有小黄瓜吗？那用马铃薯切片也可以。洁金博士表示，马铃薯也含有不少维生素C，以及其他滋养皮肤的营养素，可以舒缓黑眼圈现象。洁金博士的方法是，把马铃薯放进冰箱冰个30分钟，然后切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分钟。

  3、绿茶包

  不喜欢拿吃的东西外敷吗？那用茶包也行！泡过的冷却茶包有助减少眼睛浮肿，还有研究显示，绿茶含有抗发炎物质，有助舒缓肌肤。提醒大家，最好别将茶包直接敷在皮肤上，以免造成刺激。可以先用干净的纱布包住茶包再敷，约敷5分钟即可。

  4、酪梨

  洁金博士指出，如果你的黑眼圈是肌肤干燥造成的，那酪梨就能派上用场。酪梨含有非常丰富的脂肪酸，对肌肤有滋润效果，帮助找回弹力。另外，酪梨也有助促进眼周血液循环，减轻黑眼圈和浮肿现象。

  洁金博士建议，可以用一颗成熟的酪梨压成泥状，加入半杯燕麦（oats）、2汤匙的.蜂蜜，均匀混合之后拿来敷脸，10至15分钟后洗掉，就能达到滋养肌肤的作用。

  天然食物做眼膜 咨询医师最安心

  提醒大家，由于每人肤质不同，想用天然食物直接外敷，建议先咨询医师，敷起来更安心！另外，还要搭配正常作息和充足睡眠，才能早点跟黑眼圈说bye bye！

  日常生活怎样淡化黑眼圈3

  为什么会有黑眼圈

  一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

  二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

  三、眼袋出现造成阴影；

  四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影；

  五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

  六、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  如何去除黑眼圈？

  茶色黑眼圈

  茶色黑眼圈出现的原因大部分跟年龄增长有关，这种黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循环导致，所以不要揉眼睛。我们在进行日常护肤的时候，不妨加入一些美白功效的眼部护肤品，一周护理1~2次，促进黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈问题。

  青色黑眼圈

  出现青色黑眼圈是因为眼部血液不循环导致，所以大家要适当的做些眼部护理，促进眼部血液循环，就能摆脱熊猫眼的困扰了。将湿毛巾微波炉加热1分钟，然后拿出冷却到适当温度，在敷眼睛一段时间，可以很好的促进眼睛血液循环。

  按摩方法：轮刮眼眶，促进眼部周围的血液循环，对改善黑眼圈有一定的效果，另外也可以按住黑眼珠正下方1厘米左右的穴位，用食指指腹配合适当的力度进行按摩，也能改善眼部疲劳等问题。

  防止色素沉淀：

  另外防止色素沉淀是很好的护理方法，最重要的是禁止吸烟，同时需要改善不好的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多喝酒。