女性糖尿病早期五个信号

女性糖尿病早期五个信号

  女性糖尿病早期五个信号，近年来，糖尿病已经成为了高发疾病了，这是一种非常难以治疗的疾病，我们都需要规范自己的饮食才行，下面为大家分享女性糖尿病早期五个信号。

  女性糖尿病早期五个信号1  1、血压偏高：

  高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。

  2、苹果身材：

  苹果型身材（腰部更粗）人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素。男性和女性的腰围最好别超过90厘米和85厘米。

  3、体重超标：

  九成糖尿病前期患者都有体重超标。特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更应提高警惕。

  4、薯片上瘾：

  三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。这些食物含大量糖、盐和脂肪，口感好，但也容易激起大脑奖赏机制，让人吃了还想吃，此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。

  5、吃饱就困：

  偶尔一次不必担心，但如果经常这样，表明你的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉、含糖饮料和甜食等简单碳水化合物比重太大。长期吃下去易得糖尿病。

  女性糖尿病早期五个信号2  糖尿病的症状

  1、典型症状

  糖尿病患者会出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状。

  2、其他症状

  糖尿病患者可出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸等症状。

  3、并发症状

  糖尿病若得不到及时诊治，体重会逐渐下降，而且会引发其他疾病，易感染，糖尿病性白内障、糖尿病足，糖尿病肾，糖尿病性心血管疾病等。

  糖尿病现在是最常见的疾病之一。对于它的“三多一少”症状大家都是比较常见熟识的了，但有还有一些是我们不知道，很多人在有征兆时常被忽略，而因此错过最佳治疗期。

  在此我们就来讨论一下，生活中不易被人们察觉的糖尿病症状：

  1、皮肤瘙痒。

  有的患者没有别的症状，只有顽固的皮肤瘙痒，吃遍各种脱敏药物和外用擦剂，仍不见起色。去医院检查才发现空腹血糖非常高。这是因为患了糖尿病后，长期脱水导致皮肤干燥，才会出现皮肤瘙痒。

  因此孕妇要是出现不明原因的皮肤瘙痒，应首先排除糖尿病的可能后再对症治疗。

  2、外阴瘙痒。

  对于女性糖尿病患者来说，有可能首发症状出现外阴瘙痒，结果是用各种栓剂洗剂等抗菌药物治疗都没有效果。而去医院一查血糖才发现是2型糖尿病。

  所以中年妇女如有久治不愈的外阴瘙痒，应先去做糖尿病检查。

  糖尿病时长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。不仅影响准妈妈的身体健康，还威胁这胎儿的生长发育，一旦发现糖尿病要尽快就医。

  女性糖尿病早期五个信号3  女性糖尿病饮食禁忌

  1、糖尿病人不宜多吃盐

  糖尿病人和其他人一样，要避免进盐过多，进盐过多会加速心血管病变（约占糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明：过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，对糖尿病人特别已合并有高血压、糖尿病性肾病者应严格限制进盐量。

  2、禁用食物

  白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  3、饮食宜淡

  饮食口味过重，对糖尿病人的病情极为不利，过于酸的东西，会使肝气偏盛，脾气衰弱；过于咸味的东西，会使人感到劳倦困惫，心气抑郁；过于甜的东西，对糖尿病人来说是最不应该吃的东西；过于苦的东西，就会引起消化不良，胃部肿胀；过于辣的东西，会使血管扩张，心绪紊乱。因此，饮食应该不偏不重，才能使身体便健康，才能使糖尿病人的身体维持在正常的健康状态。

  4、烹调用油的选择

  植物油是较理想的选择。如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，这些质量较好的植物油中都含有较丰富的多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸，能够帮助胆固醇的正常运转，避免胆固醇的沉积，对预防糖尿病有积极的作用。但是，植物油也不能大量食用，过量食用植物油会导致脂胖等问题。

  5、不要吃容易使血脂升高的食物

  血脂升高，跟血糖升高一样，对糖尿病非常不利。是其他的一些糖尿病并发症出现的重要原因。因此，糖尿病人不要吃容易使血脂升高的'食物。

  常见的容易使血脂升高的食物有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。这些容易使血脂升高的食物如果进食过多的话就会导致肥胖、血脂升高、动脉硬化等，还易发生酮症酸中毒；另外还会加重肾脏负担，导致糖尿病肾病。

  6、戒酒

  一般来说，每逢节假日子，亲戚朋友相聚的时候，可以少量的喝一点酒。但如果经常性的饮酒，就会给原本就不健康的肝脏增加负担，导致酒中的有毒物质得不到正常的转化，堆积在体内，破坏糖尿病患者的健康。过量的饮酒对糖尿病患者造成的危害主要有：容易发生高脂血症和代谢紊乱；使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分；引起病情恶化。

  7、糖尿病患者在饮食上是有严格禁忌的

  一般相对禁忌的食物主要包括以下几种：是高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。