分手后放不下的人该怎么放下

分手后放不下的人该怎么放下

  分手后放不下的人该怎么放下，情侣之间的分手是很常见的，有的人对于前任会丝毫不怀念，但是也有很多比较痴情的人会难以忘怀，下面为大家分享分手后放不下的人该怎么放下。

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  搬家或者换一座城，在你生活的空间里，不要再有任何属于他的东西

  有的人，在分手后，总是喜欢留一件他的东西，仿佛是为了给那段经历留一个见证。事实上，睹物最是思人，当你们之间的感情结束了，然而你还是住着装有你们共同经历的房子里，衣柜里也还有她的衣服，被子上也都藏着她的香水味，那只要一回家，到处都是她的影子，你又谈何放下呢？

  成熟的一种标致，就是学会扔东西。在感情里，你若不把那些不必存在的东西扔掉，又怎么能全身心地去迎接新的生活呢？所以，换一座城市吧，或者搬家吧，至少把家里与她有关的东西都清空了，别再做“留在家里的衣服，有空再来拿回去”的幻想。当你发现生活中的任何事情都与她再无关联的时候，你也就放下了。

  不是他太好，而是你还没有遇见更好的人，要明白，替代永远比删除更彻底

  如果你问一下经过了很多的辛苦，现在过得很幸福的人，问他愿不愿意回到10年前，我相信每一个人都不会愿意。但相反，如果日子过得越来越差的人，他一定会很愿意回到过去，可以有重头再来的机会。说实话，那些总爱“想当年”的人，往往现在过得都不如意。

  感情也是这样，当你觉得他真的非常好，所以你舍不得，会有很多的遗憾，真相往往并不是他有多好，而是你还没有遇见足够好的人。所以，你不妨打开心门，更多的结交新的朋友，只要你够用心，就一定会遇见比他更好的人，而当你的心放在了另一个人的身上时，所谓的放不下自然就会成为一个笑话。

  替代永远比删除更彻底，每个人的心里，给予爱人的爱的空间有限，住进了新的一个人，旧人自然就会被清空。

  让自己忙起来，追求更好的事业或者生活，当你站在山顶，自然就不会再留恋山脚的风景了

  分手以后，借酒消愁没有问题，但如果一借就是半年一年甚至很多年，那并不值得同情，反而是很愚蠢的做法。每个人都只有这一生，时间是很有限的，给你再多的钱，付出再多的努力，你也不可能回到昨天、回到去年。与其拿伤害自己、浪费生命的方式，去追忆那段逝去的感情，为什么不选择充实自己呢？

  很多时候，你之所以会放不下一个人，只是因为你把自己的眼光局限在了他的`身上。忙是治愈一切神经病的良药，当你为了更好的生活或者事业而忙碌起来，忙到根本就没有时间去想七想八，那些你过去觉得必不可少的东西，也就变成了可有可无。

  当你在既定的方向上有所得，或者取得不菲的成绩，当你站在了山顶时，山脚的风景还值得你留恋吗？那个放不下的人，你也早就放下了，甚至还会觉得他根本就配不上你。

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  一、疏导心中的不快

  对于失恋的人，她失恋的痛苦根源来自于自己的内心，也就是说很多痛苦是自己给了自己，并非别人给予她的。作为朋友，我们时常对她们说一些失恋安慰的话，其目的在于开导她，也就是我们常说的想开点。

  失恋后避免钻牛角尖是件非常重要的事情，情绪就好比一股洪流，当它在内心中得不到疏导的时候，一定会使你的内心决堤，使你的心态崩溃。失恋后首要做的事情，就是将心中的不愉快宣泄出来，找几个好友陪自己疯一把，或者将她们当作自己倾诉的对象。不要去压抑自己，用自己的方式让内心放空。

  二、正确的看待恋爱分手这件事

  痛苦是因为追忆过去，不愿意走出来。当这样的怀念已经对自己的生活造成不便的时候，我们就应该反思一下自己对爱情的正确理解。我们在一生中会遇到许多真爱，之所以说真爱，是因为彼此都发自真心的爱过。

  但这并不是就说彼此就一定能够陪伴终老。生活中伴随着许多无奈，爱情也是其中的一个缩影。等到你相对成熟过后，你就会发现有一些的分手，是成就彼此的契机，这样一想，放弃自己的偏执也是一种负责的行为。

  三、为自己寻找一个全新的目标

  一个的精力是有限的，当你全心全意在另一件事实上的时候，你自然而然也就成功的摆脱了失恋的痛苦。做好这一步需要一定的毅力，因为万事开头难，此刻你需要克服全新的失败和糟糕情绪的困恼。

  但你开始进入状态后，你会发现原来生活还是依旧精彩，还有很多未知的领域值得自己的挑战，尤其是当自己从中获得成就的时候，自己的内心将会得到极大的满足。

  四、努力的去热爱生活

  失恋给人最大的伤害是损毁自信心，许多人在失恋以后便给自己贴上了差劲的标签，以至于在往后的生活中凡事都往不利的，消极的方面去想，使得自己在不经意间与生活脱轨，与自己身边的圈子脱轨。

  应对这个问题最大的方法就是努力的，积极的去热爱生活。热爱是发自内心的，即使你一无所有，你依旧可以去享受阳光和清新的空气，只要你有一颗积极向上的心便足以。以最美的姿态去迎接生活，生活也会最大限度的回赠于你。

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  分手后放不下对方原因

  虽然分开，却还深爱

  情侣之间分手的原因有很多，有的人确实是因为不爱了才会选择分手，可也有的人却是因为误会或是无奈才会选择分手。这样的分手，并不是因为感情没了，所以哪怕分手之后，也还是真真切切地爱着对方的。这份爱没因为分手而减少，反而因为分手更加让人在意，更加让人心痛难忍。还深爱着对方，又怎么能做到真的放下呢？

  付出太多，心有不甘

  都说感情是相互的，可真正经历过感情的人都明白，感情中并没有那么多相互。遇到了错的人，有时候就会变成自己单方面的付出。等自己付出了全部的感情，也没有感动对方的时候，这段关系就真的要结束了。可已经付出了这么多，又怎么会觉得心甘情愿分手呢？面对分手，对方轻而易举地就走了出去，而自己却因为付出太多而不甘心就这样放下。

  面对未来，内心忐忑

  有的人单身久了，就习惯了单身的生活，开始不想谈恋爱。相反，有的人恋爱久了，习惯了恋爱的生活，有人陪伴，有人照顾，心有寄托，不会觉得孤单。所以面对分手后一个人的未来，会觉得忐忑，会心有担忧。这个时候其实是很难放下对方的。仿佛对方是自己的一颗稻草，只有牢牢抓住，才会觉得心内安稳。哪怕分手，也不愿意放下过去。让自己的心，待在自己习惯的地方。

  分手后，很多人都难以一下子就放下过去，重新开始属于自己的生活。不过时间是最好的良药，总有一天会让你发现，再想起曾经的回忆时，心也不会再痛、再难过了。