冬季千万不要懒否则肌肤会让你好看

冬季千万不要懒否则肌肤会让你好看

  冬季千万不要懒否则肌肤会让你好看，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于冬季千万不要懒否则肌肤会让你好看你都get了吗？

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  1、温和滋润的洗面奶

  用温水洗脸，不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后，最好还是含有氨基酸等保湿成分，不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

  2、勤去角质

  细胞更替导致死皮堆积，每个季节都是如此，所以仍需要去角质，让皮肤恢复亮泽。但是要用温和的磨砂膏，每周一次去一次就够了，清除死皮细胞和可能引发痤疮的细菌。

  3、借助润唇膏润唇

  冬季气候干燥，寒风阵阵，唇部肌肤非常纤薄幼细，最容易水分的蒸发，导致嘴唇发生干裂。尽量挑选具有滋润作用的唇膏，不要频繁使用，一天两三次最佳。

  4、洗热水澡不要超过20分钟

  热水淋浴时，高温会使血管扩张，导致水分从表皮流失，带走皮脂保护层，加剧皮肤的干燥度。在淋浴中使用无皂及不含香精的沐浴露，可以避免进一步刺激皮肤。

  5、补水工作要做好

  水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

  6、食疗护肤

  吃些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

  7、防晒

  即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

  冬天如何给皮肤补水

  1、凉开水洗脸

  生活中如果用煮沸过的凉开水进行洗，就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，具抗燥补水的作用。

  2、补水面膜

  面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果。

  3、婴儿保养品

  婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用，建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品。

  4、拍打化妆水

  在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜敷在脸上能使皮肤得到全方位的水分，保湿补水果非常好。

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  冬季护肤注意事项

  1、补水

  冬天因为太冷，出汗少，经常感觉不到口渴，所以很多人就不喝水或者少喝水，这种都是不正确的'，冬日为避免体内缺水引起的干燥，每天应保持6-8杯水。同时，如果开空调的话最好用加湿器等辅助加湿，避免太过干燥。

  2、选择适合的护肤品

  因冬季气候较干燥，最好选用保湿效果比较好的护肤品，一定要做好皮肤的基础保湿工作，定期敷补水面膜。

  3、洗澡

  冬季洗澡次数可相对较少，一般2-3天洗一次，洗澡水切记过热。因为冬天皮肤比较干燥，洗完澡后最好选择保湿效果比较好的润肤露将全身檫一遍，达到保湿的效果。

  4、防寒

  天气寒冷时要做好防寒工作，天气寒冷时，外出最好戴帽子和手套，防止冻伤。冬季运动后对皮肤进行按摩，促进皮肤血液循环。

  5、饮食均衡

  冬季皮肤调节性差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜，选择含水量较高的水果，如梨子、弥胡桃、苹果等，保证自己的饮食均衡。

  6、冷水洗脸

  很多人因为冬天太寒冷选择用过热的水洗脸，其实不利于面部皮肤的保养，更容易因为温差大造成皮肤缺水，皲裂等，如果实在适应不了用冷水洗脸，建议用凉温水，不能用太热的水。

  7、充足的睡眠

  充足的睡眠能够让白天暴露在日光下的皮肤得到合理的休息，坚持早睡早起，告别熬夜，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，第二天起床绝对容光焕发。