bmi计算公式正常范围

bmi计算公式正常范围

  bmi计算公式正常范围。经常关心自己体重的人对bmi并不陌生，bmi是体脂肪健康指数，bmi有着自己的计算公式。接下来就由小编带大家了解bmi计算公式正常范围的相关内容。

  bmi计算公式正常范围1

  计算BMI正常值需要先测量出身高和体重，再由身高和体重的比例算出。

  BMI的计算公式为：BMI=（体重÷身高）的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）

  BMI指数的正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。

  扩展资料：

  成人的BMI数值：

  过轻：低于18.5；正常：18.5-23.9；过重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高于32。

  这个BMI数值适用范围为18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳 母、老人及身型健硕的运动员除外。由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

  世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。研究发现，过高或过低的身体质量指数（BMI)与多种疾病因素引发的死亡风险增加相关。其中BMI介于21至25时，人们死于癌症和心脏病的风险最低。

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  bmi计算公式怎么算

  例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

  成人的'BMI数值标准：

  过轻：低于18.5 正常：18.5-23.9

  过重：24-27 肥胖：28-32

  非常肥胖, 高于32

  BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

  主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

  bmi计算公式正常范围3

  孕期BMI指数的正常值

  一般来说，使用体重指数即BMI来评估孕妈妈的营养状况比较准确，可预估出孕妈孕期体重的合理增长情况。

  计算公式：BMI = 体重（kg)/ 身高（m)的平方

  比如，体重为52kg 身高为1.66m 则BMI = 18.87

  对于孕期增重，并不是每个人的数值都一样，要根据每个孕妈孕前BMI（身体质量指数)来计算，孕前BMI不同，增加的体重推荐值也会有所不同。

  BMI（身体质量指数)，BMI=体重（kg)/身高的平方。正常值18.5-23.9，小于18.5过轻，大于24过胖。

  孕早期（1-12周)每周增加0.4kg是比较合理的增重。

  孕中期（13-27周)BMI小于18.5的妈妈，整个孕中期增重应该控制在5-6kg；BMI介于18.5到23.9的妈妈，孕中期增重控制在4kg；BMI大于24的妈妈，就要注意了，孕中期体重增长控制在2-4kg为宜。

  孕晚期（28-40周)BMI小于18.5的妈妈，孕晚期增重应该控制在6-7kg；BMI介于18.5到23.9的妈妈，孕晚期增重控制在6kg；BMI大于24的妈妈，孕晚期体重增长控制在5kg为宜。

  根据美国医学研究院（IOM)2009年的推荐作为参考，孕期适宜的体重增长值和增长速率如下：

  注释：体质指数即通常所说的BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是衡量你胖瘦的一个标准。举个例子，身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷（1.60)2=23.4375。当BMI在18.5-24.9之间时，说明您是标准体重；BMI低于18.5时，表示您偏瘦；BMI在25-29.9（国际标准)之间就是超重了；BMI在30以上属于肥胖。

  由表格我们能看得出来，越是胖的孕妇，越是应该在孕期控制自己的体重上升。

  孕妈本身就比较胖，孕期能减肥吗

  有的孕妈说，我本身就比较胖，怀孕期间我也想努力控制体重，甚至还想节食减肥，不过这么做会不会造成营养不良呢？

  的确，孕妇若存在严重营养不良，可能直接影响胎儿的生长和智力发育，导致器官发育不全、胎儿生长受限及低体重儿，容易造成流产、早产、胎儿畸形甚至胎死宫内。