面试要做哪些心理准备

面试要做哪些心理准备

  面试要做哪些心理准备，面试在求职过程中是一个很重要的环节，在面试的时候很多人都会有紧张的心理，紧张是正常的，下面小编为大家分享面试要做哪些心理准备，一起来看下吧。

  面试要做哪些心理准备1

  首先要保证自己的人格的自尊。不以别人的好恶为自己行事的标准，自己要有主见，有原则，即使面对一份向往已久的工作也不降低自己的人格来屈就。你应该保持堂堂正正的自我，理直气壮地赢得你应该得到的职位。

  所谓心理准备也是对面对挫折的准备，也许面试中你会因一个条件不符被排挤下去，也许会因考官的好恶、偏见而被排挤掉，倘若因一次的.失败而气愤、沮丧，甚至打退堂鼓都是没有做好心理准备的表现。

  其次，要有良好的心情和充分的自信心。

  心情的好坏影响你的语言行为反应能力及你的外貌。任何时候保持一个好心情应聘面试都是很重要的。自信是成功的第一秘诀。不论你想从事什么职业，都要先坚信自己有能力胜任那份工作，并且将会做得很好。你的一言一行都要表现出让人可信的感觉，为了增加可信度，你要把你的成功的例子呈现出来。

  再次，求职时必须有积极主动的求职意识和竞争意识。要敢于竞争，善于竞争。否则就会在强手如林的竞争中败下阵来。不但要有自信，还要克服自卑感，摆脱面试中的消极心理。

  初次面试的求职者都会有一种紧张心理的，要消除紧张，消除自卑需要做好以下几个方面；

  （1）要保持平常的心态。求职者在面试时保持平常的心态就不会紧张。不要顾虑太多，坦然接受紧张这一客观事实，认识到紧张是普遍的现象，你紧张，别人也紧张。在面试前，或看看书，或听听音乐，或和朋友谈谈心。在面试前要把考官看成熟人来对待。

  （2）不要把面试看得过重。要把注意力放在谈话和回答问题上，不要考虑更多的问题。你可以有这样的心理，这次不行还有下次，这个单位不聘别的单位也会用；面试只是锻炼自己的一个机会，即使失败也算不了什么，反而会积累经验。

  （3）要增强信心、紧张自卑的原因就是自信心不足。要正确认识自己的优势，相信自己在某些方面比别人做得更好。不要总拿自己的劣势去跟求职竞争对手的优势比。当然，过分的自信也是不可取的，如果面试时过分自信，满不在乎，就会让人生厌，当然你的面试也不会成功的。

  面试要做哪些心理准备2

  怎样克服应聘面试怯场

  1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。哪怕面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

  2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，坚信自己一定能胜任此项工作。"有信心不一定赢，没信心一定输。

  3、适当提高着装打扮，穿着得体、整洁大方，以改变自身形象，来增强自信心。

  4、面试前做几次深呼吸，心情必定会平静得多，勇气也会倍增。

  5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的眼神交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与面试官平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再叙述自己的求职主张。

  6、当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

  7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自在多了。

  8、当与对方的谈话出现间隙时，不要急不可待，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

  9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，这种时候，最好的方法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

  10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。