女人喝油茶有什么好处

女人喝油茶有什么好处

  女人喝油茶有什么好处，很多人都是喜欢早上喝油茶的，喝油茶的功效与作用是增加食欲、缓解疲劳、预防衰老、减肥瘦身、防寒保暖、降低心脑血管发病几率。下面看看女人喝油茶有什么好处。

  女人喝油茶有什么好处1

  喝油茶的功效与作用是增加食欲、缓解疲劳、预防衰老、减肥瘦身、防寒保暖、降低心脑血管发病几率。

  1、增加食欲：油茶当中有姜片跟茶，所以喝了之后可以提高胃口，刺激身体当中胃液的分泌和代谢，增进食欲。

  2、缓解疲劳：茶叶当中有咖啡碱，能够起神健脑，工作的时候可以喝一些缓解疲劳。

  3、预防衰老：茶叶当中有氨茶酸，抗氧化性是比较强的，有很好的降低胆固醇效果，从而预防衰老，维持脸部年轻。

  4、减肥瘦身：是辅助瘦身的一种方法，因为里面有茶和姜片，能够促进身体的新陈代谢，不过应该注意尽量不要放花生米或者是油果，否则会影响到减肥瘦身的效果。

  5、防寒保暖：油茶当中有姜，含有大量的挥发油，可以促进身体血液循环的加快，所以能够防寒保暖。

  6、降低心脑血管发病：茶叶当中有大量的茶氨酸，可以起到预防主动脉粥样硬化，降低血脂的效果，是翠绿色的一种食品，有健脾养胃的功效，也可以消除身体的疲劳。

  并不是所有的人群都适合，如果是经常失眠或者是小朋友、孕妇不要选择。

  女人喝油茶具有提神醒脑、健胃消食的功效。油茶中所含的铜、铁等矿物质，有利于人体对微量元素的吸收。油茶中含有的生姜物质特别丰富，能促进人体内胃液的分泌。

  促进胃肠消化，增进食欲，对食欲不振有治疗作用。同时可以祛除体内寒气，具有活血通络的功效。而且山茶中含有较多的咖啡因，有刺激大脑的作用，可以提神醒脑。

  女人喝油茶有什么好处2

  1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

  2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油。

  食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

  3、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

  4、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。

  美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。

  云南是着-名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

  5、治疗暗疮：用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

  女人喝油茶有什么好处3

  关于油茶的传说

  据说在乾隆皇帝下江南，山珍海味吃尽后厌食了，一位广西恭城的御厨做想起了家乡的油茶有健胃消食的作用，做了碗油茶给乾隆喝，乾隆爷喝了胃口大开，吃嘛嘛香，欢喜之下，御赐恭城油茶“爽神汤”的美名。

  喝油茶对身体有什么好处呢？

  常喝油茶对身体有很多好处，比如：

  1、增进食欲

  油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。

  2、提神醒脑

  茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。

  3、帮助减肥

  茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。

  4、驱寒保暖

  油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。

  5、延缓衰老

  茶叶中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延缓衰老作用。

  6、防治心脑血管疾病

  茶叶中的茶多酚具有一定的降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

  它本身是一种绿色食品，放了茶叶，姜等，可以起到生津解渴，提神醒脑，健胃消食，解除疲劳，祛除湿障等作用，对人的.身体健康有许多的益处。油茶是家乡人民餐前饭后，休闲待客不可缺少的一种民间饮料。以前只是生活当中的一种普通的饮食习惯，现在油茶文化的传播也越来越广泛了。

  基本做法是，将茶叶放温水中，浸泡5到10分钟洗茶。铁锅里放油，热锅后，放少量大米炒焦，米变成黄黑色后，将浸泡的茶叶滤出放入锅中，一起反复翻炒，捶抹数分钟，直至炒出茶汁，放下本地产的老姜片，再放第一道水熬煮开即可饮用。

  什么人不适合喝油茶呢？

  1、孕妇、乳-母、小孩、容易失眠的朋友。油茶中含有大量咖啡因，油茶中含有咖啡因，怕影响宝宝身体健康，咖啡因又有提神作用。

  2、经常口干、便秘的朋友。油茶是通过炒制，而且配料如炒米、油果等是油炸而成的，容易上火。

  3、有缺铁性贫血或有贫血倾向的朋友。含有鞣酸，会抑制人体对铁的吸收

  4、有胃溃疡的朋友。因为油茶能够促进胃酸分泌。

  油茶虽然好喝，但是老弱病孕之类还是忌口的好，肠胃不好的不要喝，睡觉前也不要喝，会容易失眠。