初夏专业防晒常识

初夏必备专业防晒常识

  初夏必备专业防晒常识，变美是所有女人的权利，学起来也不会太难，皮肤晒伤或者是缺水其实是很难受的，你有必要收获这些小技巧，下面我们就一起来看看初夏必备专业防晒常识有哪些吧。

  初夏专业防晒常识1

  Q：防晒是最有用的美白抗老方法？

  A：没错！紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒！

  Q：用了高倍数防晒指数的修颜隔离防晒是不是就可以安心无忧？

  A：防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。

  Q：防晒霜要不要卸妆？

  A：如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆！特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆！

  Q：小清新必知的Life Style内防晒你知道吗？

  A：除了外涂防晒霜，从内在强化皮肤对紫外线伤害的抵御力才能让防晒更全面，这就是内防晒！在夏天可以多吃一些番茄、胡萝卜，其中所含的茄红素以及胡萝卜素都被证实具有修复紫外线损伤的作用。维生素E以及茶多酚、花青素等超强抗氧化剂能够减少紫外线所带来的自由基损伤，也可以起到内防晒的作用。

  Q：如何科学涂抹防晒？

  A：拿出一枚一元硬币，脸部涂抹的量大概就是一元硬币大小。涂抹时，在额头、鼻尖、两颊、下巴上五点，然后轻轻涂抹开。

  身体防晒涂抹时，将防晒霜直接挤在需要涂抹的部位成一直线，然后打圈涂抹开即可。

  tips：

  1、涂抹防晒霜时可以少量多次，让防晒霜覆盖得更均匀。

  2、如果在室外烈日下，每2小时就要补涂一次防晒，大量出汗后也要立即补涂。即使在室内，也建议每隔4-5小时补涂一次。

  3、特别要注意耳朵、鼻子、手脚背等容易忽视的防晒死角。

  初夏专业防晒常识2

  选择合适时间

  每年的4月到9月是紫外线照射最强的季节，而一天中，上午的10点到下午的2点则是紫外线照射最强烈的时间段，特别是正午时间，也就是12点前后，是紫外线照射的.高峰期。因此，人们应该避免在这些时间段外出，如果实在不得已要外出，也切记做好防晒措施。

  做好防晒

  防晒用品是绝对不可少的，一般来说，除了常用的雨伞、帽子、墨镜、防晒衫等物理防晒用品，还要涂抹防晒霜，记得要选择适合自己肤质、效果比较明显的防晒霜哦，最好在出门半小时前涂抹，然后出门前再补充一次。有条件的最好随身携带一小瓶防晒补水喷雾，随时随地都可以拿出来喷一喷，清爽一整天。

  补充维生素C

  夏季不仅要注意外调，还要注意食补，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于抑制黑色素沉淀，防御紫外线的作用。例如，自然成熟的西红柿，含有大量的番红素；多吃橙子，能够促进新陈代谢、美白淡斑等；另外还有像猕猴桃、柠檬等也有一定的作用。蔬菜类的可以是绝大多数的绿叶菜、苦瓜、土豆、青椒等。

  做好晒后修复

  如皮肤出现发烫、红肿、起斑等症状，则是已经晒伤的征象，这时切记不可再使用任何环状产品来刺激皮肤，应采取冷敷，湿敷等方式处理，舒缓滋润皮肤。