7款美白瘦身花草茶介绍养生知识

7款美白瘦身花草茶介绍养生知识

  第一款：加味绿茶材料

  绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  做法：

  1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  第二款：玫瑰蜂蜜茶材料

  玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

  做法：

  1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

  2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

  功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

  第三款：绿豆菊花茶

  材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

  做法：

  将菊花放入水中煮沸，将榨汁的.柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

  第四款：芦荟红茶材料

  芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

  做法：

  芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

  第五款：西红柿玫瑰饮材料

  西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

  做法：

  西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

  功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

  第六款：润白雪奶红茶材料

  鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

  做法：

  将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

  功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

  第七款：薏仁茶

  每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

  功效：淡化黑斑、美白肌肤。