把脸变白的方法

怎么把脸变白

  把脸变白的方法，可能有很多朋友都不知道其实皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，我们可以来抑制黑色素来进行美白，下面就来看看怎么把脸变白的方法，希望可以帮助到有需要的朋友。

  把脸变白的方法1

  用什么洗脸会变白

  通过洗脸让自己变白无疑是最好的方法，但很多朋友不知道怎样做能让自己变白，接下来就让我们一起看一下吧。

  白醋甘油洗脸

  白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。

  做法：将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。

  蒲公英水洗脸

  蒲公英中含有维生素，能够帮助清热解毒。既能淡化脸上的色斑，还能够舒缓热毒性痘痘。

  做法：将蒲公英花放入盆中，倒入开水浸泡，待冷却后，捞掉蒲公英花，然后用水洗脸，可有效淡斑、祛斑，美白肌肤。

  盐水洗脸

  盐水洗脸，能够清除脸部毛孔深层的油脂污垢，同时通过手指指腹轻轻按摩，可以去角质、去黑头粉刺，帮助改善问题肌肤，美白亮肤。

  做法：取一盆温水，加入一勺盐，搅匀。然后洗脸，并用指腹轻轻按摩。

  白糖洗脸

  白糖洗脸能够有效清洁皮肤，美白提亮肤色。

  做法：在洗脸时，将洗面奶与适量的白糖混合，搓泡，然后按照常规地洗脸方式进行。

  豆渣或豆浆洗脸

  豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮，类似雌性激素，对女性皮肤非常好，同时豆渣或豆浆洗脸还能温和去除老旧角质，美白亮肤。

  做法：直接用豆浆或者在豆渣中兑入清水，然后洗脸，并轻轻按摩。

  纯牛奶洗脸

  早晚用牛奶兑温水洗脸，坚持一段时间，可以使皮肤美白而富有弹性。

  做法：牛奶与水2：1兑入温水，然后洗脸，洗完后用温水冲洗干净。

  香菜洗脸

  香菜中含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素B以及丰富微量元素。

  做法：将香菜煎煮后过渣取汁，待水温合适后洗脸即可。

  把脸变白的方法2

  吃什么能让脸快速变白

  1、坚果

  核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的`作用。

  2、白萝卜

  白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦！

  3、柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

  4、南瓜

  维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。

  5、土豆

  土豆不仅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的维生素B族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果，丰富的维生素C能使皮肤变白。

  6、苹果

  苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

  7、黄瓜

  大家都知道黄瓜具有美白的功效，还能消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏症状。黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体的新城代谢，排毒素。黄瓜中所含有的维生素C还能保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。

  8、樱桃

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

  9、冬瓜

  众所周知，冬瓜是美容圣品，对皮肤美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩脸部或者多吃冬瓜汤，能使脸部的皮肤变得细滑，还能有效减少黄褐斑的形成。

  10、鲑鱼

  即三文鱼，当中富含虾青素，有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，有较好的美白效果，建议多吃。