对很多事情提不起兴趣

对很多事情提不起兴趣

  对很多事情提不起兴趣，兴趣对于我们每个人的人生发展都是非常重要的存在，一般基本上人人都会有自己感兴趣的事情，没有兴趣生活也会无趣很多，以下对很多事情提不起兴趣。

  对很多事情提不起兴趣1

  生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，现在的生活好吗？好呀，想要什么都有，就连吃个饭，动动手就可以了，还有什么不能满足的呢？但是随着时间的发展，一个让人想不明白的事情发生了，现在的一大部分年轻人，似乎就像失去了欲望一样，不求上进，不想谈恋爱，不想结婚，对什么事情都丧失兴趣，这是为什么？

  边际效用递减

  出现这样的效果，其实和社会的过度刺激有很大的关系。

  什么叫做边际效用递减？

  最直观的一种解释就是我们的身体对事物产生的反应会越来越小，就好比我们最初吃一个东西的时候，会感觉很好吃，但联系消费同一种物品的数量增加后，我们对这件东西的兴趣就会越来越小。

  这样的情况不仅能作用到我们的食欲上面，对于任何事物都是这样的，就像是弹簧一样，如果合理的拉弹簧，弹簧的弹性就能保持很好，但如果超过弹簧能承受的范围，弹簧就无法复原。

  我们现在身处的社会发展得十分迅速，当一个事物兴起，人们就会蜂拥而至，而且没有节制的享受，但是很快人们就会对此失去兴趣，弃他而去，我们看到的那种一闪而过的网红产品就是最好的证明。

  我以前一直有一个疑问，为何老歌会被奉行为经典，每首歌都能够流传多年时间，但是现在的歌为何“寿命”很短，真的只是质量的原因吗？有这样的原因但并非全部都是这样，因为信息传播更加方便，我们随时随地都能听到，而且加上一首歌火了之后，大街小巷全都是这样的歌，可能几天的时间，你就对这首歌不感兴趣。

  为何现在的人一大部分人不喜欢找对象，喜欢独处？对于男生而讲手机打开，什么样的女生没有？对于女性也一样，韩剧中的韩国欧巴，满足了她们所有的幻想，都围绕着我一个人转，再看看现实生活中的人，一个个都是什么样子。

  当欲望的区间被放大后，你想要达到兴奋的临界点要接受比以前更多的刺激，物极必反，到最后什么东西到你跟你都提不起兴趣。

  社会的发展需要刺激人们的欲望，但当刺激过度的时候就会造成现在的效果，我们常说日本是一个低欲望的国家，我们何尝不是往这方面在转变呢？

  我们沉浸在短视频给我们带来的快乐中，这种短而快的方式，让我们对学习充满了苦恼，收敛一下自己的欲望，在自己还没有被侵蚀的时候，多学一点知识，多掌握一些技能。

  【结语】

  其实我们从中国历代皇帝的情况，我们就能看出一些端倪，我们从脑海中过一遍中国的皇帝们，哪一个在执政多年后，还保持着雄韬伟略之心？从秦皇汉武到大明风华，炼丹的炼丹，修仙的修仙，为什么？因为处于世俗顶尖地位的他们，享受了太多，一切对于他们而言已经没有吸引力了，他们开始整花活了。

  对很多事情提不起兴趣2

  对什么都提不起兴趣应该怎么办？首先要区分是情感淡漠还是“懒”

  长时间情绪低落，对周围发生的事情无动于衷，哪怕是跟自己切身利益相关的也持冷漠、无所谓的态度。

  情绪上的低落会影响人的行为，具体表现在不想上班赚钱，不想学习与同学交流，不想出去社交。

  在这里首先要学会区分是真的对所有事情提不起兴趣，还是懒。懒的话可能不想把事情想得那么复杂，并且除了上班学习，对其他玩乐的事情都保持着兴趣。

  对事情提不起兴趣，首先是长期的，如果只有两三天或者短期内，可能是因为最近发生的事情使自己受到了影响。长期对各种事情漠不关心，内心体验贫乏，显得迟钝、麻木、冷漠、毫无生气，并伴有记忆力衰退，意志力减弱等，可以去医院进行咨询。

  在咨询医生的同时，这里有些小方法可以帮助摆脱情感淡漠的状态。

  与人沟通

  不管是跟家人或是朋友，甚至是陌生人，尝试与他人聊天，这种情况下自己一个人思考已经不是最好的状态，只会让情绪更低落，甚至陷入思维的死胡同。

  聊的`内容不限于诉说自己的状态，想到什么聊什么，有时候聊自己的感受并不能让别人感同身受，因为觉得他人不理解反而使自己更难受。

  所以专注于别人分享的千奇百怪的内容，或是自己记忆中与之相关的话题事件，把自己情绪的低落暂时忘记，除了医生尽量不要跟其他人提自己的症状。因为除了医生会觉得这是病需要治疗，其他人并不能感同身受，跟别人说了自己的情况反倒会使自己陷入更深的痛苦。

  整理和自己做饭

  整理是一件很治愈的事情，做饭也是。

  打开音乐，打扫一下房间，对自己的东西进行分类整理，舍弃不必要的东西，学会断舍离。当乱糟糟的房间变得整齐有序，相信自己的思绪也会变得清晰了。在收拾整理的时候，选择扔掉一些东西，学会舍弃，一些不必要的东西就算保存再久，也没有意义。

  做自己想吃的饭，不会做饭的话可以上网查资料看看教程。买好材料，洗，切，炒，炸，煎，做饭是一个统筹的过程，它不允许边做边想别的事，需要集中精力。先放什么，多久之后再放什么，需要炒多久，这些都是需要把握时间的。当热腾腾香喷喷的饭菜做好的时候，此时的幸福感肯定会比点外卖更多。

  如果会做饭并且经常做饭，可以尝试别的，比如做一份甜品，或者自制冰淇淋、雪糕，也可以自制冷饮。看着面包由最开始的小小一团，变成松软的样子；液体的材料变成冰冻的雪糕；冷饮上放一些精致的装饰，心情真的会变好。

  定一个小目标

  目标会让人变得勤奋，有活气。可以选择更有趣的目标，它不一定是带有目的性的，比如拿到某个证书，考到多少分，赚到多少钱，这些带有目的性的目标会使人坚持不下去，并且没有兴趣去完成。

  有趣的目标是单单为自己考虑的，喜欢什么，也许想了很久一直没有时间去完成的。如上一条所说，学会做饭，学会做甜品，学会自制雪糕冷饮，或者学会画一幅画，学会打游戏并达到某个段位，学会养一个植物，学会书法，学会吉他，学会跳一支舞……等等。

  这个目标一定是自己想做的，并不带有目的性和利益性的，可以回忆自己过去有没有什么想完成但是没有付出行动的事情，现在正是个尝试的好机会。

  目标没有完成也不要气馁，要定好目标的周期和时间，有的事情学起来并不容易需要花费更多时间，但是长期的过程成功的时候会让人有更多的成就感。

  对很多事情提不起兴趣3

  对工作提不起兴趣，该如何调整心态？学会这三件事很重要

  一、人岗不匹配造常的定位异常

  是不是一个大学应届生毕业后，就必须从事和本专业相关的岗位呢？

  答案显然是否定的。

  所谓学什么就干什么，那更多是基于工业时代的一套传统的岗位配置理论，其观点在于聚焦工作要求和人的技能要求匹配度。

  比如我学的是英语，口语不错，所以我就该去做翻译或者语言类工作。

  但是放到现代社会，过去的传统理论就未必适用。

  因为每个人都是活生生的个体，我们的兴趣不同、性格不同、思维模式也都不同。

  当今职场讲述的“人岗匹配”，除了能力以外，还要考虑一个人的个性特质和主观兴趣。

  就拿那位95后女生来说，根据职业测试和访谈沟通的情况来看，虽然她的专业学习的是药学，但其实她的性格更偏好与人接触，更享受自由、变化的工作模式。

  而目前的这份职业是从事技术开发，虽然公司很好、专业对口，但是职业兴趣是人岗不匹配的，所以产生这样的落差感也是正常的。

  二、能力的不足，也会影响兴趣的培养

  我们以一个小孩子来说，假如他在功课上总是考不上，也得不到家长和老师的正向反馈，那么很可能他就对某门功课不太感兴趣了。

  实际上职场也是如此，我们做某个岗位上的工作，若因能力不足完成不好工作任务，也就不会有很大的成就感，即使一开始我们有所兴趣，但因为难以从中收获价值，可能这种初始的兴趣萌芽也会慢慢地灭失。

  反之，有的员工一开始能力不足，但是通过学习和努力，在某项工作上逐渐取得了好的成绩，那么兴趣感也可能会越来越强。

  为什么会有这样的反差呢？

  那是因为某些兴趣并不是一开始就自然产生的，尤其是职场新人，刚毕业的时候并不明确自己未来的职业方向，也不清楚到底对什么感兴趣。

  只有去尝试了某些职业方向，并且形成了“能力-价值-兴趣”的三叶草良性循环，才会树立信心，考虑在某个领域深耕下去。

  三、实在没有兴趣该怎么办

  那么，在一份工作岗位上，我们确实提不起兴趣该怎么办呢？

  第一，考虑自己是否还没有真正投入进去，不够了解自己的工作。

  有的时候，我们受到人际关系或者外部环境的影响，一开始就先入为主地判定自己不感兴趣，也许是非常鲁莽的事情。

  所以，给自己一定的适应期，尝试面对、接触这份工作是有必要的。

  第二，如果自己的工作非常不错，或者很稳定，短期内不愿意走出来，这种情况下我认为也不是非要马上辞职跳槽。

  我建议可以先考虑培养一些自己感兴趣的方向，等这些兴趣的方向有了能力去发展，将来再考虑转型跳槽都不迟。

  第三，若本身就已经明确了新的职业方向，也拥有资源和能力方面的储备，那么直接转型也未尝不可。

  上述三条建议都需要因人而异，因阶段而异，不能一招鲜解决。

  工作的兴趣，关系到一个人的内驱力。有兴趣和没有兴趣的职业生涯完全是两个世界。

  当然要找到工作中的兴趣并非容易的事情，很多事又不能靠实践去验证——毕竟行差踏错一步，可能就完了。

  怎么办呢？要么拜个高人为师，要么学习高人的知识。

  前者需要机缘，一般人没这个运气；后者我推荐大家可以去看《社会常识全知道》这本书。

  这本书系统地从形象、礼仪、场景口才、语言沟通、社交心理、与人相处、识人、人脉、办事、送礼、宴请、潜规则、职场生存、创业、理财、休闲、安全、防骗等十八个方面深入解析社会生活的方方面面。

  比较符合我国的国情，一些零星的观点很耐人寻味。整个书都是百科的形式，纯粹的干货，比罗里吧嗦说半天废话还没把自个儿的思路讲明白的好很多。

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  涉及到2000个社会职场相关的常识，哪怕收获1%的内容，对于职场和生存都是大有裨益，不说多赚，至少能让你避免很多坑。

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