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谁才是中华养生第一人-活了八百岁影响五千年

社会事件 发布日期: 2021-03-20 浏览:

晋代葛洪在《神仙传》中记述了很多关于古代仙人的事迹。其中,彭祖大概是我们所知道的中国历史上最长寿的人物了。我们常用的寿辞中就有“福如王母三千岁,寿比彭祖八百春。”因此,关于他的养生论,是非常值得探讨的。彭祖是上古五帝中颛项的玄孙,他经历了尧、舜、夏、商诸朝,到殷商末纣王时,已767岁,相传他活了800多岁,是世上最懂养生之道、活得最长的人。

谁才是中华养生第一人-活了八百岁影响五千年

网络配图

彭祖生性恬淡,不关心世俗名利,不追求虚名荣耀,只是专心致志地讲求养生长寿之道。他的师父撰写了《九都》等养生的经书,他都潜心研究,融会贯通,学以致用。彭祖经常服用水桂、云母粉、麋(麋鹿)角散,使得自己长葆青春。他经常盘腿危坐,凝神屏气地练功。从早晨坐到中午,调理气息,揉拭双目,摩挲身体,周身舒适后才起来行功。他脸无怒容,笑口常开,有时生病或疲劳时,他就运用气功却病,消除疲劳。他使内气潜转,从头面直到五脏六腑,最后达到四肢毛发,使气流像轻云一样在体内流转,既祛除疲劳又治愈疾病。

商纣王听说彭祖是个奇人,想获得长寿的秘诀,多次亲自前去询问,可是彭祖每次都支吾不说。纣王便托另一位得道的采女去向彭祖请教。这个采女也精于修身养性之术,已250岁,看上去却依然如二八妙龄。采女受纣王之托,便虔诚地向彭祖请教延年益寿的仙方。彭祖见采女有一定的根基,便答道:“要想升天进入仙界,能驱遣鬼神,凌空飞行,就得服用金丹,像元君太一白日升天那样。对于这一点,我见闻短浅,恐怕不能够教你。大宛山有个青精先生,听说已有千岁,面相还跟儿童一样,每天步行500里以上;既能整年不吃东西,也能一天大吃9顿。他精于养生之道,很值得问问。”

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